IMG_20221014_165617_863-42cb6802
MANFAAT BUAH BUAHAN

⛑️Interarma Caritas⛑️

Anda mungkin sudah sering mendengar bagaimana manfaat buah-buahan terhadap kesehatan tubuh. Mengonsumsi banyak buah-buahan memang adalah cara terbaik untuk mencegah dan mengurangi risiko terserang penyakit.

Buah-buahan adalah sumber vitamin dan mineral esensial yang sangat baik, ditambah kandungannya yang kaya serat. Buah-buahan juga menyediakan berbagai macam antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan, seperti flavonoid.
Beberapa kandungan nutrisi dari buah juga ada yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga Anda membutuhkan buah-buahan untuk memenuhi asupan nutrisi tersebut.
Mengonsumsi buah-buahan juga menjadi salah satu usaha untuk menerapkan pola hidup sehat. Dengan mengganti camilan-camilan yang tidak sehat dengan buah-buahan yang lezat, kita sudah berusaha untuk mengurangi risiko terkena gangguan kesehatan di masa yang akan datang.

Berikut manfaat buah-buahan bagi tubuh kita:
1. Makan buah secara rutin dapat mencegah penyakit jantung
2. Makan buah secara rutin juga dapat mencegah kerusakan hati, serangan stroke, dan tekanan darah tinggi
3. Buah dapat dijadikan sebagai diet alami yang dapat mencegah kolesterol jahat menyerang tubuh kita
4. Sebagai antioksidan yang dapat mencegah kekebalan tubuh kita
5. Buah kaya akan vitamin, mineral, dan zat penting lainnya sehingga dapat menjaga kebugaran tubuh

Terima kasih
#pmr_smeppassa
#didyouknow_pmr

Penulis

(M. Agus Zajuli 9b)

Nyalanesia bekerja sama dengan ribuan guru dan kepala sekolah di seluruh Indonesia untuk bersama-sama membangun jembatan literasi agar setiap anak punya kesempatan untuk mewujudkan mimpi.

Pendidikan adalah alat untuk melawan kemiskinan dan penindasan. Ia juga jembatan lapang untuk menuju rahmat Tuhan dan kebahagiaan.

Mendidik adalah memimpin,
berkarya adalah bernyawa.

Nyalanesia bekerja sama dengan ribuan guru dan kepala sekolah di seluruh Indonesia untuk bersama-sama membangun jembatan literasi agar setiap anak punya kesempatan untuk mewujudkan mimpi.

Pendidikan adalah alat untuk melawan kemiskinan dan penindasan. Ia juga jembatan lapang untuk menuju rahmat Tuhan dan kebahagiaan.

Mendidik adalah memimpin,
berkarya adalah bernyawa.

Artikel Terkait

IMG-20240212-WA0000

Jangan malu untuk mempelajari seni

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh   💞selamat menunaikan ibadah subuh💞 1 Sya’ban  Senin, 12 Februari 2024 29 hari menuju Ramadhan     “Jangan malu untuk mempelajari seni,karena seni  adalah sumber imajinasi”   Seni adalah keahlian membuat karya yang bermutu.Seni merupakan karya yang diciptakan dengan keahlian luar biasa, seperti tarian, lukisan, dan ukiran. Seni adalah segala perbuatan manusia

Baca selengkapnya...
image-160

Mengenal Tari tor tor

Halo sobat Smepassa🙌, bagaimana nih kabarnya, alhamdulillah lah kalau kabarnya baik, nah kali ini saya akan menceritakan tari tor tor apa itu tari tor tor?  Tari tor tor adalah bagian penting dalam upacara adat (ulaon adat) masayarakat batak. Melalui tortor, masyarakat  batak menyampaikan harapan dan doa-doanya. Peragaan sikap dan perasaan melalui tortor selalu menggambarkan kondisi

Baca selengkapnya...

MENGENAL TRADISI NGABEN DAN NYEKAH

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh Halo teman-teman SMEPASSA!!Apa kalian masih semangat??? Pasti masih semangat donggg. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Tradisi Upacara Ngaben.Apasih Upacara Ngaben itu? Hmm…… Yaudah yuk mari kita bahas bersama-sama Tradisi Ngaben merupakan upacara adat pembakaran jenzah yang dilakukan umat hindu, khususnya di Bali. Tradisi Ngaben bertujuan untuk melepaskan jiwa orang

Baca selengkapnya...
Screenshot_20240229_191905

Pentas Seni Kelas 9

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh                  Pada Kamis,29 februari 2024.SMP Negeri 1 Pasirian mengadakan acara HUT yang ke 46 dan mengadakan pentas seni kelas 9.            Pentas seni atau disingkat pensi adalah sebutan untuk acara yang terdiri dari beberapa seni pertunjukan yang umumnya diselenggarakan oleh sekolah-sekolah

Baca selengkapnya...
IMG20230517081235

SMEPPASSA 45 TAHUN

 Sudah menjadi kebiasaan bagi warga SMPN 1 Pasirian untuk merayakan hari ulang tahun SMPN 1 Pasirian. Pada tanggal 17 Mei 2023, SMPN 1 Pasirian merayakan puncak perayaan Hari Ulang Tahunnya yang ke 45 tahun. Puncak perayaan HUT ini telah dipersiapkan sejak 3 bulan yang lalu dengan mengadakan lomba-lomba, baik itu akademik maupun non akademik. Pada

Baca selengkapnya...