png_20230413_111330_0000
LAKUKAN HAL INI JIKA KAMU MERASA LEMAS SAAT BERPUASA

Apa kabar sobat???
Semoga kalian diberi nikmat iman dan takwa.
Kali ini kita punya trik supaya tidak merasa lemas saat puasa berlangsung.
Mari kita simak trik-trik berikut!

*LAKUKAN HAL INI JIKA KAMU MERASA LEMAS SAAT BERPUASA*
•  01. Berolahraga
Melalui olahraga, akan lebih berenergi karena tubuhmu akan bernafas lebih dalam.

•  02. Tidur yang cukup
Mendapatkan tidur yang cukup adalah kunci untuk tetap bertenaga ketika berpuasa.

•  03. Sibukkan dirimu
Sibukkan dirimu dengan fokusmu hanya tertuju  pada apa yang kamu lakukan.

•  04. Alihkan dirimu dari rasa lapar & lelah
Kamu dapat mengabaikan rasa lapar & hausmu dengan cara berfokus pada hal lain.

Nyalanesia bekerja sama dengan ribuan guru dan kepala sekolah di seluruh Indonesia untuk bersama-sama membangun jembatan literasi agar setiap anak punya kesempatan untuk mewujudkan mimpi.

Pendidikan adalah alat untuk melawan kemiskinan dan penindasan. Ia juga jembatan lapang untuk menuju rahmat Tuhan dan kebahagiaan.

Mendidik adalah memimpin,
berkarya adalah bernyawa.

Nyalanesia bekerja sama dengan ribuan guru dan kepala sekolah di seluruh Indonesia untuk bersama-sama membangun jembatan literasi agar setiap anak punya kesempatan untuk mewujudkan mimpi.

Pendidikan adalah alat untuk melawan kemiskinan dan penindasan. Ia juga jembatan lapang untuk menuju rahmat Tuhan dan kebahagiaan.

Mendidik adalah memimpin,
berkarya adalah bernyawa.

Artikel Terkait

l-09-44-04-9kjpg20210928094538

Kegiatan keputrian dan sholat jum’at

Hallo smeppassa!!!  Ada yg tau ga kalo setiap hari Jum’at SMP negeri 01 Pasirian melaksanakan kegiatan keputrian bagi siswa perempuan dan untuk siswa laki-lakinya melaksanakan sholat jum’at.  Kegiatan keputrian sendiri adalah program yang dilaksanakan untuk memberikan pengetahuan dan ilmu tentang kewanitaan.Manfaat keputrian untuk menambah pengetahuan, wawasan,dan pengalaman sebagai bekal muslimah untuk kehidupan sehari-hari. Contoh materi

Baca selengkapnya...
png_20230615_124059_0000

CARA CEPAT BAKAR LEMAK

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh⛑️ Interarma Caritas ⛑️ Apa itu *lemak tubuh ?* kandungan lemak yang terdapat dalam tubuh manusia. Kadar lemak tubuh manusia yang dalam keadaan seimbang digunakan sebagai cadangan energi bagi manusia dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Lemak tubuh dengan kadar yang berlebihan akan menyebabkan kegemukan pada manusia. *CARA CEPAT BAKAR LEMAK*>Melakukan olahraga aerobik dan kekuatan>Mengonsumsi

Baca selengkapnya...
tari-godril-lumajang-1

TARI GODRIL DILUMAJANG – SMP NEGERI 1 PASIRIAN

Lumajang, adalah sebuah kabupaten di Provinsi Jawa Timur, Indonesia. Ibu kotanya adalah Lumajang. Kabupaten ini berbatasan dengan Kabupaten Probolinggo di utara, Kabupaten Jember di timur, Samudra Hindia di selatan, serta Kabupaten Malang di barat. Kabupaten Lumajang terletak di wilayah Tapal Kuda, Jawa Timur. Daerah yang dikenal sebagai kota pisang ini memiliki beragam kebudayaan, salah satu

Baca selengkapnya...
whatsapp-image-2022-05-03-at-22-04-00-6271495bef62f63e2726a512

MEMPERINGATI HARI PENDIDIKAN NASIONAL

halo warga Smeppassa, kalian tahu tidak bahwa besok tanggal 2 mei 2023 menempati hari Selasa kita memperingati hardiknas atau sering kita sebut (hari pendidikan nasional). Hari Selasa besok kita baru pertama kali masuk sekolah bukan setelah liburan ramadhan dan hari raya idul Fitri. Nah maka dari itu bertepatan dengan hari pertama kita masuk sekaligus kita

Baca selengkapnya...
IMG_20230904_190841

HUT RI KE 78 DI SMPN 1 PASIRIAN

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.Halo sobat SEMEPPASSA👋🏻👋🏻17 Agustus ialah hari kemerdekaan Republik Indonesia, pastinya gak lengkap kan kalau tidak mengadakan acara lomba?? Jadi, SMPN 1 Pasirian mengadakan acara lomba loh pada hari Jum’at 1 September 2023. Acara ini diselenggarakan di lapangan SMPN 1 Pasirian. Lomba untuk hari ini adalah estafet putra dan putri, acaranya sangat seru semua

Baca selengkapnya...