IMG-20220901-WA0017-26723fa3
CARA MENJAGA KESEHATAN MATA

⛑️Interarma Caritas⛑️

Fungsi mata sangatlah penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatannya harus selalu dijaga. Nah, ada beberapa cara menjaga kesehatan mata yang dapat Anda lakukan. Dengan mata yang sehat, Anda pun dapat melihat dengan jelas dan melakukan rutinitas sehari-hari dengan lebih nyaman. Jagalah kesehatan mata anda dengan melakukan hal-hal berikut:

•Makan makanan yang sehat
Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengonsumsi makanan yang sehat dapat menjaga organ tubuh menjadi sehat, termasuk mata. Mulailah perbanyak konsumsi buah dan sayuran. Selain wortel, ternyata kuning telur dan susu juga mengandung banyak vitamin A yang berguna bagi kesehatan mata.

•Hindari rokok
Merokok berbahaya untuk kesehatan dan mempengaruhi kesehatan mata.

•Gunakan kacamata hitam dengan UV protector
Jangan sepelekan sinar matahari, karena sinar matahari bisa mengganggu kesehatan mata. Pakailah kacamata hitam yang memiliki perlindungan sinar UV.

•Istirahatkan mata secara berkala
Saat Anda sedang bekerja dengan komputer atau saat membaca dalam jangkawaktu yang lama, beristirahatlah secara berkala dengan cara melihat ke kejauhan.

Terimakasih
#pmr_smeppassa
#didyouknow_pmr

Nyalanesia bekerja sama dengan ribuan guru dan kepala sekolah di seluruh Indonesia untuk bersama-sama membangun jembatan literasi agar setiap anak punya kesempatan untuk mewujudkan mimpi.

Pendidikan adalah alat untuk melawan kemiskinan dan penindasan. Ia juga jembatan lapang untuk menuju rahmat Tuhan dan kebahagiaan.

Mendidik adalah memimpin,
berkarya adalah bernyawa.

Nyalanesia bekerja sama dengan ribuan guru dan kepala sekolah di seluruh Indonesia untuk bersama-sama membangun jembatan literasi agar setiap anak punya kesempatan untuk mewujudkan mimpi.

Pendidikan adalah alat untuk melawan kemiskinan dan penindasan. Ia juga jembatan lapang untuk menuju rahmat Tuhan dan kebahagiaan.

Mendidik adalah memimpin,
berkarya adalah bernyawa.

Artikel Terkait

IMG-20240202-WA0042

PENGERTIAN DAN STRUKTUR TEKS TANGGAPAN

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh,hallo sobat Smeppassa Jawara!!!👋 bagaimana kabar kalian? tetap semangat ya💪😀.Pada kesempatan kali ini penulis akan membahas pengertian dan struktur teks tanggapan 😁yuk kepoin 🤩   *Pengertian teks tanggapan :Teks tanggapan yaitu,teks yang berisi kritik, sanggahan (pernyataan ketidak setujuan terhadap permasalahan),saran,dan pujian.   *Struktur teks tanggapan : Struktur teks tanggapan merupakan hubungan unsur-unsur yang

Baca selengkapnya...
d28786b8-4114-4725-bb39-9fc44ba519d9_43

Kebudayaan yang ada di Bali

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Haii warga Smeppassa👋👋  Apakah kalian sudah tau? Pasti belumkan… Ayuk,kita pelajari kebudayaan yang ada di Bali ! dilansi dihttps://www.goodnewsfromindonesi.id Masyarakat bali terkenal akan kebudayaannya seperti seni tari, seni pertujukan, dan seni ukir. Hal ini lah yang membuat mereka dikenal sebagai seorang seniman karena ada berbagai aktivitas seni yang dapat mereka lakukan meskipun memiliki

Baca selengkapnya...
Kalimantan Barat _20231230_183954_0000

BUDAYA DI KALIMANTAN BARAT

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh    Hallo!! SMEPPASSA JAWARA Bagaimana kabar kalian semua? Semoga sehat selalu ya. Kali ini mari kita membahas sedikit tentang Budaya di Kalimantan Barat. Sebenarnya kalian sudah tahu belum?  Kalimantan Barat adalah sebuah provinsi di Indonesia yang berada di pulau Kalimantan dengan ibu kota atau pusat pemerintahan berada di kota Pontianak. Kalimantan Barat

Baca selengkapnya...
IMG-20230606-WA0009

KURANGI MINUMAN MANIS

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.⛑️Interarma Caritas⛑️ Minuman manis yang mengandung banyak gula memang terasa enak dan menyegarkan. Namun, kebanyakan minum manis bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Kandungan gula dalam minuman manis bisa meningkatkan kadar kalori dalam tubuh. Pada gilirannya, kebiasaan mengonsumsi minuman manis, seperti boba, soda, produk kemasan, maupun jenis minuman dengan tambahan gula lainnya bisa meningkatkan

Baca selengkapnya...
IMG-20230725-WA0001

SOSIALISASI BAHAYANYA NARKOBA

Hallo SMEPPASSA! Pada tanggal 24 Juli 2023 upacara bendera di SMP Negeri 1 Pasirian berlangsung dengan sukses dan memberikan banyak pesan berharga kepada para siswa. Acara yang digelar hari ini dihadiri oleh Bapak Polsek setempat yang memberikan sosialisasi tentang bahaya narkoba. Dalam sambutannya, Bapak Polsek memberikan penekanan pentingnya menjauhi bahaya narkoba dan menghindari segala bentuk

Baca selengkapnya...