IMG-20230720-WA0017
CARA MENJAGA KESEHATAN MATA
  •  

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
⛑️Interarma Caritas⛑️

4 Cara Menjaga Kesehatan Mata

1. Periksa mata setiap 12 bulan
Tips menjaga kesehatan mata yang pertama adalah rutin memeriksakan mata Anda.

2. Kacamata anti-UV
Tips menjaga kesehatan mata merikutnya menggunakan kacamata anti-UV. Seperti kita ketahui, sinar UV dapat membuat kerusakan serius pada mata. Kacamata yang baik dapat mencegah hal ini.

3. Nutrisi untuk mata
Cara menjaga kesehatan mata selanjutnya dengan menjaga asupan nutrisi. Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa vitamin dan kelompok antioksidan dapat mencegah, atau paling tidak memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak.

4. Penggunaan cahaya yang cukup
Bekerja dengan cahaya minim dapat menyebabkan kelelahan mata, tapi cahaya yang terlalu terang juga tidak baik. Cara menjaga kesehatan mata dengan mengarahkan cahaya terbaik, jika bekerja menggunakan komputer adalah dari lampu meja bercahaya lembut dari arah samping.

 

Terima kasih
#pmr_smeppassa
#didyouknow_pmr

Penulis:Qaula Widhi Az Zahra / 9C

Nyalanesia bekerja sama dengan ribuan guru dan kepala sekolah di seluruh Indonesia untuk bersama-sama membangun jembatan literasi agar setiap anak punya kesempatan untuk mewujudkan mimpi.

Pendidikan adalah alat untuk melawan kemiskinan dan penindasan. Ia juga jembatan lapang untuk menuju rahmat Tuhan dan kebahagiaan.

Mendidik adalah memimpin,
berkarya adalah bernyawa.

Nyalanesia bekerja sama dengan ribuan guru dan kepala sekolah di seluruh Indonesia untuk bersama-sama membangun jembatan literasi agar setiap anak punya kesempatan untuk mewujudkan mimpi.

Pendidikan adalah alat untuk melawan kemiskinan dan penindasan. Ia juga jembatan lapang untuk menuju rahmat Tuhan dan kebahagiaan.

Mendidik adalah memimpin,
berkarya adalah bernyawa.

Artikel Terkait

BUKIT BATU DAYA KALIMANTAN BARAT

HII SAHABAT SMEPPASA!! Kali ini saya akan mengulas tentang salah satu bukit yang ada di Kalimantan Barat yaitu Bukit Batu Daya.  Bukit batu daya berada di Ketapang, Kalimantan Barat tepatnya di perbatasan Kecamatan Laor dan Kecamatan Sukadana, Simpang Hillir, Kayong Utara. Bukit batu daya juga termasuk ke dalam wilayah Taman Nasional Gunung Palung (TNGP).  Bukit

Baca selengkapnya...
Masjid_Tua_Wapauwe

MENGENAL TEMPAT IBADAH DI MALUKU

Hallo sobat SMEPPASSA,Yuk kita menganal SEJARAH MASJID WAPAUWE. Sejarah Masjid WapauweMasjid Wapauwe dibangun pada tahun 1414 merupakan saksi sejarah penyebaran agama Islam di Maluku. Adalah Pernada Jamilu, keturunan Kesultanan Islam Jailolo dari Moloku Kie Raha (Maluku Utara) yang datang ke tanah Hitu untuk menyebarkan agama Islam pada 1400 M. Ia menyebarkan ajaran Islam pada lima

Baca selengkapnya...
patung-jaran-kencak-alun-alun-lumajang

KUDA KENCAK LUMAJANG

Halo SMEPPASSA JAWARA 👋🏻 👋🏻 Mari kita belajar tentang budaya Jawa  Timur salah satunya jara kencak,dari Lumajang. Latar belakang penelitian ini adalah Kesenian tradisional Jaran Kencak merupakan kesenian asli masyarakat Lumajang yang berawal dari penyebaran masyarakat Madura utamanya yang ada di Jawa Timur. Tahun 1972 kesenian Jaran Kencak mulai berkembang di Kecamatan Yosowilangun. Tahun 2013

Baca selengkapnya...
IMG-20240204-WA0022

WISATA ALAM BOON PRING KOTA MALANG JAWA TIMUR.

Jalan-jalan ke kota Malang memang belum lengkap kalau belum menikmati wisata alamnya. Meskipun kuliner di sana enak-enak, daya tarik kota apel ini tetap ada pada pemandangannya yang indah. Salah satu tempat wisata alam yang harus Anda kunjungi adalah Boon Pring Malang.   Ini adalah sebuah tempat ekowisata di mana Anda bisa menikmati hutan bambu, seperti

Baca selengkapnya...
Screenshot_20240119-192740_Gallery

Rumah adat Joglo “jawa tengah”

Hallo Teman – teman Smeppassa 👋, gimana hari ini?    Semoga selalu di berikan kesehatan selalu yaa..   Oh yaa.. membahas tentang rumah adat dari *JAWA TENGAH* apakah kalian tahu dengan salah satu rumah adat khas “JAWA TENGAH” ini?     Rumah adat dari Jawa Tengah adalah joglo. Rumah joglo merupakan salah satu budaya Indonesia.

Baca selengkapnya...

PERHATIAN!

Masa Aktif Domain
Website Literasi Sekolah Anda
Akan Segera Berakhir

hari
jam
menit
detik

Masa Aktif Domain Website Literasi Sekolah Anda akan segera berakhir. Untuk memperpanjang Masa Aktif agar tetap dapat diakses, maka segera lakukan Pembelian Paket Perpanjangan!